«Їж більше горіхів — у малюка не буде алергії». Або навпаки: «Мамі, що годує, — жодних яєць». Нове дослідження за участю 2137 вагітних перевірило перше. Розповідаємо, що воно показало і що насправді захищає дитину.

«Ешь побольше орехов — у малыша не будет аллергии». Или наоборот: «Кормящей маме — никаких яиц». Новое исследование на 2137 беременных проверило первое. Рассказываем, что оно показало и что на самом деле защищает ребёнка.

On September 23, 2026, FDA advisers voted in favor of Galleri, a blood test that looks for signals of more than 50 cancers. It found cancers that no routine screening catches — and missed most early ones. Here's how to read the numbers before you spend $949.

23 вересня 2026 року радники FDA проголосували за тест Galleri, який за однією пробіркою крові шукає сигнали понад 50 видів раку. Він знаходить пухлини, для яких скринінгу досі немає, — але пропускає більшість ранніх. Розбираємося в цифрах, перш ніж платити $949.

23 сентября 2026 года советники FDA проголосовали за тест Galleri, который по одной пробирке крови ищет сигналы более 50 видов рака. Он находит опухоли, для которых скрининга до сих пор нет, — но пропускает большинство ранних. Разбираемся в цифрах, прежде чем платить $949.

In the U.S., colon cancer screening starts at 45, and for most people it's free. Here's how colonoscopy, Cologuard and the new blood test really compare, where surprise bills come from, and how to get through the prep.

В Америці скринінг раку кишківника починають у 45 — і для більшості він безкоштовний. Пояснюємо, чим колоноскопія відрізняється від Cologuard і аналізу крові, звідки беруться несподівані рахунки і як підготуватися.

В Америке скрининг рака кишечника начинают в 45 лет — и для большинства он бесплатный. Разбираемся, чем колоноскопия отличается от Cologuard и анализа крови, где прячутся неожиданные счета и как подготовиться.

One height measurement says very little. How fast your child grows says a lot. Normal growth rates by age, the mid-parental height formula, red flags, and what the new weekly growth hormone approval really means.

Одно измерение роста почти ничего не говорит. Важно, с какой скоростью ребёнок растёт. Нормы прибавки по возрасту, формула роста по родителям, тревожные признаки и правда о гормоне роста раз в неделю.

Одне вимірювання зросту майже нічого не каже. Важить те, з якою швидкістю дитина росте. Норми приросту за віком, формула зросту за батьками, тривожні ознаки та правда про гормон росту раз на тиждень.

New 2026 hematology guidelines say iron deficiency starts at a ferritin of 30 ng/mL, not the 15 printed on many lab reports. What to test, what to ask, and how to take iron so it actually works.

По новым рекомендациям гематологов США дефицит железа начинается с ферритина 30 нг/мл, а не с 15, как написано в бланке анализа. Что сдавать, о чём спросить врача и как принимать железо, чтобы оно усваивалось.

За новими рекомендаціями гематологів США дефіцит заліза починається з феритину 30 нг/мл, а не з 15, як зазначено в бланку аналізу. Які аналізи зробити, про що спитати лікаря і як приймати залізо, щоб воно засвоювалося.

The FDA has cleared four blood tests for Alzheimer’s. Here’s who they’re for, what they can’t do, and which basic labs should come first.

FDA дозволило вже чотири аналізи крові на хворобу Альцгеймера. Розповідаємо, кому вони потрібні, чого не покажуть і з яких аналізів почати.

FDA разрешило уже четыре анализа крови на болезнь Альцгеймера. Рассказываем, кому они нужны, чего не покажут и с каких анализов начать.

Sleeping with the TV on, a phone glowing on the nightstand, a streetlight through thin curtains — a new European Heart Journal study links this kind of dim nighttime light to early structural changes in the heart. Here's how to read the numbers without panic, and what's actually worth changing.

Телевизор, под который вы засыпаете, телефон экраном вверх на тумбочке, фонарь сквозь тонкие шторы — в European Heart Journal вышло исследование, связавшее именно такой тусклый ночной свет с ранними изменениями в структуре сердца. Разбираем цифры без паники и объясняем, что действительно стоит поменять.

Телевізор, під який засинаєте, телефон екраном догори на тумбочці, ліхтар крізь тонкі штори — у European Heart Journal вийшло дослідження, яке пов'язує саме таке тьмяне нічне світло з ранніми змінами структури серця. Розбираємо цифри без паніки і пояснюємо, що варто змінити.